Insônia

A qualidade do sono é essencial para a saúde física e mental. Quem sofre com insônia pode apresentar dificuldade para dormir, dificuldade para manter o sono, acordar várias vezes durante a noite ou despertar na madrugada e não conseguir voltar a dormir

A insônia não deve ser negligenciada. Quando acontece com intensidade e frequência, é preciso identificar a causa e realizar o tratamento indicado para o caso.